Coaching in Köln
Finde Dein Gleichgewicht – Beruflich und Privat.
Erreiche mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben.
Ob berufliche Erfolge oder persönliches Wachstum – als Expertin im Bereich der positiven Psychologie, unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu überwinden, langfristige Lösungen zu finden und Glück in deinen Alltag zu bringen.
Gemeinsam schaffen wir eine Basis für dein nachhaltiges Wohlbefinden.
Mehr Balance durch systemisches, positives & personenzentriertem
Coaching in Köln
In meiner Arbeit als Coach verbinde ich mehrere Methoden, die sich ergänzen und verstärken. Die drei Säulen aus systemischer Arbeit, Achtsamkeit und positiver Psychologie bilden für mich den perfekten Einklang, um Menschen effektiv zu unterstützen.
Ich arbeite mit meinen Klienten daran, ihre Werte, Stärken und Lebensziele zu erarbeiten. Dabei aktiviere ich die Ressourcen, die sie bereits in sich tragen. Diese Herangehensweise ermöglicht es den Menschen, Klarheit über ihre Prioritäten zu gewinnen und selbstbewusst auf ihre Ziele hinzuarbeiten. Besonders wichtig ist mir, ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem Individuen sich öffnen und ihre Potenziale entfalten können.
Warum ich der richtige Coach
für dich bin?
Mit umfangreicher Erfahrung in den Bereichen Führung, Coaching und Positiver Psychologie in Köln biete ich maßgeschneiderte Lösungen an, die dein Wohlbefinden fördern und im Einklang mit deinen Lebenszielen stehen. Als zertifizierter systemischer Coach arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Ich verfüge über langjährige Erfahrung in der Arbeits- und Organisationspsychologie und setze bewährte Methoden ein, um nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum zu erzielen.
Mein individuelles Coaching ist sowohl online als auch vor Ort in Köln verfügbar.
Zertifizierter systemischer Coach mit ganzheitlichem Ansatz.
Masterstudium in Arbeits- und Organisationspsychologie.
Bewährte Methoden aus der positiven Psychologie für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum.
Individuelles Coaching, flexibel online oder vor Ort in Köln.
Mein Leistungsangebot
LIFE COACHING
Life Coaching stellt eine geeignete Alternative zur Psychotherapie dar, insbesondere im Kontext nicht-psychopathologischer Störungen oder Traumata. In diesem Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Themen, die du eigenständig identifizieren und bewusst reflektieren kannst.
Wir verfolgen einen lösungsfokussierten Ansatz, um die Herausforderungen systematisch zu analysieren und Schritt für Schritt auf ein erfülltes und glückliches Leben hinzuarbeiten.
- Klarheit schaffen,
- Stärken nutzen &
- Lösungen finden.
FAMILY COACHING
In einem geschützten Raum fördern wir gemeinsam
mit dir und deinem Partner oder deiner Partnerin
offene Gespräche über die Kommunikations-herausforderungen, die im Alltag auftreten können.
Ziel ist es, nachhaltige Strategien zu entwickeln, die einen respektvollen und liebevollen Umgang auf Augenhöhe unterstützen.
Durch meine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Paaren ermögliche ich einen Zugang zu relevanten Erkenntnissen über die mentale Last, die Verteilung von Verantwortung sowie die Bedeutung von Eigeninitiative innerhalb privater Beziehungen.
- Mentale Last reduzieren,
- Alltag gemeinsam ordnen &
- Balance schaffen.
BUSINESS COACHING
Business Coaching gehört zu den effektivsten Methoden der Personalentwicklung. In meiner Rolle als ehemalige Leiterin einer Personalentwicklung ist mir bewusst, wie entscheidend eine zielgerichtete Förderung von Führungskräften und Mitarbeitern für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens ist.
Durch Business Coaching wird nicht nur die Mitarbeiterzufriedenheit gesteigert, sondern es werden auch nachhaltige Lösungen entwickelt, die den Bedürfnissen von Unternehmen und Teams gerecht werden.
- Zufriedenheit fördern,
- Potenziale entwickeln &
- Lösungen schaffen.
POSITIVE PSYCHOLOGIE
Die Positive Psychologie bildet den Schwerpunkt meiner Arbeit und ist die Grundlage meiner Coachings und Trainings. Diese moderne wissenschaftliche Disziplin der Psychologie konzentriert sich auf das individuelle Wohlbefinden und die Entfaltung eigener Potenziale.
Im Gegensatz zur traditionellen Psychologie, die oft einen defizitären Blick auf psychische Probleme wirft, lädt die Positive Psychologie dazu ein, sich aktiv mit Themen wie Zufriedenheit, Lebenssinn und persönlichen Stärken auseinanderzusetzen.
- Stärken entdecken,
- Werte identifizieren &
- nachhaltiges Glück empfinden.
KINDER, LEHRPERSONAL & SCHULEN
Der Grundstein für das positive mentale Wachstum unserer Kinder und somit für die Zukunft aller liegt in der Bildung und der Förderung von Emotionen und Bedürfnissen. Meine Arbeit in sozialen Einrichtungen und Bildungseinrichtungen, sowie die Zusammenarbeit mit Lehrkräften, verfolgt das übergeordnete Ziel, dieses Vorhaben langfristig zu unterstützen. In verschiedenen Formaten und Kooperationen arbeite ich bereits seit vielen Jahren erfolgreich mit meinen Partnern in diesem Kontext zusammen.
- Kinder fördern,
- Lehrpersonal unterstützen &
- gemeinsam Veränderung schaffen.
So kommen wir zusammen
Erstgespräch - Coaching
Im ersten kostenlosen und unverbindlichen Gespräch besprechen wir deine aktuelle Situation, Herausforderungen und Ziele. So kann ich den Coaching-Prozess individuell auf dich abstimmen. Du hast die Wahl zwischen Life, Business und Paar Coaching. Tranparent erarbeiten wir deinen oder euren inividuellen Coachingbedarf und besprechen offen die Kostenstruktur meines Angebots. So finden wir die optimale Lösung!
Trainings
Benötigt dein Unternehmen, soziale Einrichtung oder Bildungszentrum professionelle Unterstützung im Bereich Soft-Skill-Training und strebt einen systemischen Ansatz in Kombination mit positiver Psychologie an? Dann bin ich die ideale Partnerin für euch. Individuelle Angebote stelle ich gerne auf Anfrage zur Verfügung.
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Trainerin und begleite Unternehmen in Wachstums- und Veränderungsprozessen. Mein Ansatz vereint Trainings, Workshops und individuelle Coachings zu einem erfolgreichen Methodenmix.
Sarah Koenn
Arbeits- & Organisationspsychologin (M.Sc.)
Leitungsposition in der Führungskräfte- und Mitarbeiterentwicklung (über 10 Jahre Erfahrung)
Systemischer Coach (nach dvct + IHK)
Anwenderin der Positiven Psychologie (DGPP)
wingwave Coach (ISO zertifiziert)
Ich liebe es, mit Menschen zu interagieren, zuzuhören und deren Entwicklung zu fördern. Am wohlsten fühle ich mich im sozialen Austausch mit interessierten und wohlwollenden Persönlichkeiten – Menschen, die wachsen möchten, ihr Leben kontinuierlich besser verstehen und verbessern wollen, während sie sich Herausforderungen stellen.
Persönlichkeitsentwicklung ist nicht immer einfach, doch das Gefühl, einen Meilenstein erreicht zu haben, ist umso schöner. Ich freue mich darauf, dir meine Arbeit näherzubringen und dich für die systemische Arbeit sowie die Positive Psychologie zu begeistern.
